2026年6月より、レッスンをリニューアルいたします。少人数で、より快適なピラティスを。
こんな人におすすめ
インストラクター
Nao
- ピラティスインストラクター
- 社交ダンサー
ピラティス指導16年目。呼吸と身体の感覚を軸にしたピラティスをしています。強度の高い動きよりも、やさしい動きを通してじっくり感覚と向き合うことが得意です。「ちゃんと自分で動いた感じがする」ようなレッスンを心掛けています。
レッスンについて
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